午睡的正确打开方式 20~30分钟是最佳时长 午饭后，人体内大量血液流向胃部，血压降低，大脑供氧量减少，此时马上入睡会引起大脑供血不足。建议饭后进行适量活动10-20分钟，再考虑午休，如散步或站立一会儿，让肠胃充分消化食物。午睡时间在15-30分钟为宜。时间太短达不到休息目的，太长则可能使人进入深睡眠状态...
医生：鬼压床是发作性睡病表现之一 不少人都有过这样的经历：明明意识清醒，却怎么也动不了，连说话都困难，仿佛被什么东西“压住”了——这就是人们常说的“鬼压床”。虽然大众常将其归为灵异现象，但在医学上，它其实可能是发作性睡病的表现之一。近日，医生提醒，若经常在白天突发性入睡，或在清醒与入睡之间出现...
医生：鬼压床是发作性睡病表现之一 怎么引起的？可以治好吗？ 3月22日，河南郑州。“感觉有人抓我的胳膊，还有敲门声”。女孩睡觉经常产生幻觉，感觉身体被“封印”：特别真实，睁不开眼也张不开嘴！医生：“鬼压床"是发作性睡病的表现之一！发作性睡病的病因目前尚未完全明确，可能与以下因素有关：遗传因素：人类白细胞抗原（HLA）等...
电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据 电影学院失联女生半年没回过家 警方正恢复其手机数据！近日，一条寻人信息在网上引起关注。失踪者名叫刘摩西，是青岛电影学院的大四学生。据发布者称，3月21日凌晨3时左右，刘摩西出现在青岛灵山卫地铁站附近，随后失联。她长头发，身高约155厘米，失联时穿着红色裙子，脚...
5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代 5月起全国仅北京提供电报服务 杭州即将告别电报时代！今年5月1日后，全国仅剩北京能发电报。3月24日，中国电信杭州分公司宣布，杭州地区的电报服务将于2025年5月1日起全面停止。目前，杭州和北京是全国仅剩的两个提供发报服务的城市。据了解，现在所有办理的电报业务...
16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹 温馨一幕让人笑泪交织 16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹温馨一幕让人笑泪交织。16岁哥哥第一次见刚出生的妹妹，眼神充满关爱与惊喜时间：2025年3月24日地点：黑龙江近日，在黑龙江，一位16岁的哥哥迎来了他刚出生的妹妹。当他第一次见到妹妹时，他的眼神中充满了关爱和惊喜。他小心翼翼地触摸...
体重200斤大学生久坐致腰椎做手术 久坐打游戏惹的祸 江苏南京22岁的小张是一名大学生，每天久坐不动打游戏，时间长达十几个小时。四个月前，他开始感到腰背部及左臀部、下肢麻木疼痛，但起初并未在意。近一周来，疼痛急剧加重，左下肢和臀部如电击般刺痛，甚至无法正常行走。体重接近200斤的小张因严重腰腿疼痛接受了腰椎手术。...
买网课后未使用能退款吗 七天无理由退货适用 买网课后未使用能退款吗 七天无理由退货适用！在信息互联网时代，线上教育产品层出不穷，家长们为了孩子的未来总想买到最好的课程。然而，购买后孩子不愿意学习的情况时有发生，这时能否适用七天无理由退货成为关注的焦点。广西壮族自治区贺州市昭平县人民法院近期审理了一起因消...
港口价值，要重新估算 全球港口资产迎来重估窗口 港口价值，要重新估算 全球港口资产迎来重估窗口！3月20日，长江和记公布了2024年的业绩报告。报告显示，公司总营收为4766.82亿港元，同比增长约3%，但归母净利润仅为170.88亿港元，同比减少约27%。长和主席李泽钜表示，集团将限制资本开支及新投资，并...
本周主打一个乱穿衣 多地气温满30减20 连日来，全国多地持续“高热不退”，不少网友感慨：“三月的太阳晒出了盛夏的味道。”湖南、江西、浙江、广东等地接连迎来破纪录的气温高点，一些城市甚至已提前体验到了“初夏模式”。不过，别急着把春装换成短袖短裤，因为“天气反转”正在路上。气象部门最新预测显示，从本周四...
